通宵后跑步会猝死吗
2024-02-06 01:02:5039健康网
通宵后跑步有猝死的风险。
通宵后身体处于疲劳状态，此时机体免疫力下降，容易受到病原体侵袭。如果进行剧烈运动如跑步，会导致交感神经兴奋性增高，使儿茶酚胺分泌增多，从而引起心跳加快、血压升高等现象，严重时甚至会出现恶性心律失常，导致猝死的发生。
通宵后跑步存在一定的猝死风险，尤其是对于既往有心脏疾病史或家族中有猝死者的人群。
长时间熬夜后再进行高强度运动可能导致心血管系统负荷增加，因此应避免在熬夜后立即进行剧烈运动，以减少潜在健康风险。
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