倒时差可能引起短暂的低血压。
倒时差会导致体内激素水平变化,如皮质醇、肾上腺素等升高,这些激素具有收缩外周血管的作用,从而降低血压。此外,睡眠不足会影响交感神经与迷走神经的功能平衡,进一步加剧血压波动。
倒时差还可能导致心率加快或减慢、消化不良等症状。
在调整生物钟期间,注意保持规律作息,避免过度疲劳,以减少倒时差症状的发生。
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