出现四肢发冷、发抖的症状时，可能与环境因素等非疾病原因有关，也可能由于低血糖、贫血、感冒、腰椎间盘突出症、甲状腺功能亢进症等疾病原因所致。若症状较严重或持续时间较长，建议及时就医诊治。
一、非疾病原因
1.环境因素：当外界温度较低且不暖和时，机体为了维持正常的体温，就会通过肌肉收缩来增加产热，同时会减少散热，此时就可表现为肢体发冷、发抖的情况，一般适当保暖后即可缓解。
二、疾病原因
1.低血糖：人体能量消耗主要靠葡萄糖代谢提供，如果体内血糖浓度过低，导致葡萄糖供应不足，不能为各组织器官提供足够的能量，患者就会出现饥饿感、心慌、出汗、全身无力等症状，还可能出现手脚颤抖的现象。通常可以通过喝一些含糖量高的食物进行改善，如饼干、巧克力等。
2.贫血：是指单位体积内红细胞数低于正常值，或是血红蛋白的含量低于正常值所引起的一种病症，可能是营养不良等因素引起的，会导致体内的血液供应不足，从而会出现四肢乏力、精神萎靡等情况，并伴有浑身发冷以及抽搐现象。此时可在医生指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。
3.感冒：是受到细菌或病毒入侵所引发的一种呼吸道感染性疾病，病原菌在侵入到体内之后会产生大量的毒素，诱发一系列不适症状，比如打喷嚏、流鼻涕、头晕目眩、头痛、发热等，同时还可能会伴随身体发冷、肌肉痉挛等现象。此时可以遵医嘱服用板蓝根颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗。
4.腰椎间盘突出症：主要是因为腰椎间盘发生退行性改变或者是损伤等原因所造成，在发病期间很有可能会造成局部的神经受到压迫，影响到了血液循环速度，使大脑得不到充足的供氧、供血，而且还会导致四肢末端缺血、缺氧，出现上述症状，甚至会引起活动障碍。此时可以在医生操作下进行髓核摘除术、椎间融合术等手术治疗。
5.甲状腺功能亢进症：是由甲状腺本身分泌的激素过多所引起的一种疾病，患者会出现食欲增强、大量出汗、体重减轻、紧张焦虑等症状，同时也会伴随有高代谢综合征，如四肢寒战、肌肉震颤等。此时需要遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物治疗，必要时也可采取放射性碘-131治疗。
此外，若是存在末梢循环障碍类疾病，也可能会出现此类情况。日常生活中要注意做好自身保暖工作，避免着凉，同时还应根据季节变化增减衣物，以免加重病情。
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