脑梗腿部锻炼的器材
2023-09-20 01:35:0439健康网
脑梗一般指脑梗死，脑梗死患者腿部锻炼的器材有很多，主要有直腿抬高、踝泵运动、抗阻运动等锻炼方法，建议在医生指导下进行相应训练，避免不当运动而引起病情加重。
1、直腿抬高：患者可以平躺在床上，然后将腿部缓慢抬高，建议保持20-30秒，每日可以进行4-5组，可以锻炼腿部肌肉力量，减少血液循环障碍，有利于改善肢体功能;
2、踝泵运动：患者可以将肢体抬高后再缓慢放下，反复进行锻炼，主要是通过踝关节的收缩和舒张来锻炼腿部肌肉力量，从而改善脑梗死的腿部循环，有利于患者恢复;
3、抗阻运动：患者可以用力弯曲或伸展身体，抵抗自身重力的方法称为抗阻运动，患者抗阻运动时肌肉收缩，可通过抵抗自身重力来锻炼腿部肌肉力量，如采取弹力带、沙袋、弹力绷带等进行抗阻运动，可以增强肌肉力量，增强肢体的稳定性;
4、其他训练：除上述训练外，还有空蹬自行车、使用辅具进行辅助训练等锻炼方法。如果是脑梗死的急性期，一般不建议进行辅助训练，此时需要患者卧床休息。
脑梗死患者除了腿部锻炼以外，还需要遵医嘱进行药物治疗，如华法林钠片、阿司匹林肠溶片等，可以起到抗凝效果。如果患者病情严重，一般建议进行手术治疗，如颈动脉内膜切除术、支架介入手术等。在日常生活中，如果出现肢体麻木、无力等症状，建议到医院的神经内科就诊，进行血常规检查、脑部CT等。
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