动态血压监测仪可以通过24小时连续测量、白天和夜间血压的差异来判断高血压。
1.24小时连续测量：动态血压监测仪是一种可以全天候自动记录人体血压变化情况的设备，通过佩戴在手腕或脚踝上的一种袖带式装置进行测量。它可以提供更准确的血压数据，并且能够检测到一些其他常规血压计无法捕捉到的小幅度波动。这种仪器通常需要患者每天佩戴至少8个小时以上的时间，以便医生可以根据这些数据制定出更加有效的治疗方案。
2.白天和夜间血压的差异：正常人的血压一般是在白天较高，在晚上较低。如果患者的收缩压大于等于139mmHg或者舒张压大于等于89mmHg，则可诊断为高血压。而如果患者的收缩压小于120mmHg或者舒张压小于80mmHg，则可诊断为低血压。
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累以及精神紧张，以免导致病情加重。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
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