人只要活着就会有心跳，心跳是人活着的最基本特征，与人的身体健康会紧密相连，了解人心跳的频率是及时自测身体健康的重要信号。人的心脏与其他器官是一样的，有着很大的伸缩性，是会随着人的生活习惯或是功能力发生变化。所以才会出现有的人心跳快，而有的人心跳慢。那么了解人心跳一分钟多少正常，有利于进行自测健康。
人心跳一分钟多少正常
通常情况下，人的心跳频率应该在60~100次每分钟，多数人是在70~90次每分钟。当然人的心跳次数和频率会随着人的年龄性别有一定区别。比如女性的心跳频率会比男性更快，而年龄小的小朋友又会比成年人心跳更快一些，相比之下老年人的心跳频率是最慢的。人在不同情况下的心跳速度也会发生改变，比如情绪过于激动，或是在某种运动的时候，都会有心跳加速的感觉，稍作休息就会恢复正常。
若在完全平静的状态下心跳突然加速，这时候一定要引起关注，心跳过快会影响身体血液循环，导致血压随之升高，很可能会给心脑血管方面造成极大的负担，这也是近几年，心脑血管疾病高发率的主要因素。尤其是高血压患者，日常生活中一定要把心跳的频率保持在一定的限度内，比如，每分钟80以下的速度是最好的，一旦感觉到心慌等不良症状，建议及时就医进行检查。
关于人心跳一分钟多少正常，通过上述内容相信大家已经有所了解，人的心跳频率是有标准的，正常的人的心跳次数就是维持在60~100次每分钟，不管过快或是过慢，对人的危害都是极大的，心跳加快会加重心脏的负担而心跳过慢，则会导致心脏出血量较低，那么人体的血液循环就会变差，最终会因为血液循环差导致携氧能力不足，最后还是会危害到健康。
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