首页 > 心血管 > 心血管病饮食

喜茶等10款珍珠奶茶检出咖啡因!一天八杯?你的心脏顶不住!

2019-10-24 14:46:0139健康网


  今天,奶茶一大家又喜提热搜,原因是它们又被检出咖啡因了。

  但理性讨论,奶茶里面检出咖啡因,是非常正常的事情,它坏就坏在含量过多了!来看看今天微博账号@财经网发出的消息:


  划重点:一杯奶茶的咖啡因含量,最高相当于3.5杯中杯美式咖啡/7罐红牛。现在你知道自己为什么喝了奶茶总是睡不着吧?


  效果堪比红牛,每次喝了奶茶就坐不住?

  有位朋友告诉我,她不爱喝奶茶不是因为怕胖,也不是因为不好喝,而是因为喝了心里难受。

  这个“心”,不是内心过不去,而是实实在在的心脏难受。曾经我也不信,直到我喝了“港奶”。

  兴奋,坐不住,话多,甚至想打架,是很多人喝了奶茶之后的表现,而“罪魁祸首”就是其中含量过高的咖啡因。

  举个例子,健康成年人单次摄入咖啡因的量,应当控制在200mg以内,而一杯中杯奶茶所含的咖啡因,很可能已经达到这个数值,那么会出现明显的“兴奋”反应,就很正常。

  如果你是一个对咖啡因“敏感”的人,红茶、乌龙一类咖啡因含量较高的茶,慎重选择。而令奶茶爱好者也“闻风丧胆”的,以高纯度茶著称的港式奶茶,请尽量不要喝。


  咖啡因为什么有“令人心动”的奇效?

  适量的咖啡因,可以兴奋我们的大脑,减轻疲劳感,精神振奋。

  但是,在较大剂量摄入咖啡因时,它还会兴奋我们的呼吸中枢、血管运动中枢。此时我们就会出现呼吸急促、血压升高、血管扩张,进而导致我们焦躁不安、头痛、心悸、失眠。

  根据世界卫生组织推荐的单次200mg以下,全天400mg以下的咖啡因摄入量,一天一杯就够了。

  而对那些“一天八杯”、“一次性喝三大杯”的奶茶狂热爱好者言论,听过就算了。那种强烈的“心动”的感觉,一般人顶不住,搞不好还会中毒——有数据显示,咖啡因的成人口服致死量为10g,2015年末,有一名20岁男子就因过量摄入咖啡因中毒而死。


  奶茶虽好喝,请不要贪杯哦。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

性爱

进入饮食频道

女性

进入女性频道

保健

进入保健频道

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找下载39健康APP,快速挂号、问医生

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找下载39健康APP,快速挂号、问医生

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
下载APP,每天都能看健康猛料
39健康网-合作-导航