孕妇睡觉也有讲究！准妈妈小心不当睡眠方法诱发低血压
一些女性在怀孕后都出现过低血压的情况，会让准妈妈感觉上会非常的不舒服，有些时候不适的症状还是非常明显的，低血压的情况必须格外重视，准妈妈小心不当睡眠方法诱发低血压，这只是诱发低血压的一个原因，下面就带大家去了解其他的原因。
孕妇低血压的原因
1、准妈妈小心不当睡眠方法诱发低血压
常见的体位性低血压现象有：
（1）增大的子宫压迫大的血管，如主动脉和腔静脉，这叫仰卧位低血压，当你躺下时即会发生。孕妇将睡姿改为侧卧，则会减轻或避免这个现象。
（2）迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起，这叫体位性低血压。当你迅速起身时，重力使你的血液从大脑流出，血压就会下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身可避免发生这一情况。
2、子宫增大压迫血管所致
血压的高低跟很多的因素有关系，其中心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素都是影响血压的重要原因。 而随着胎儿的逐渐增大，孕妇仰卧时，增大的子宫就会压迫静脉血流受阻，容易导致心排血量迅速下降，血压随之降低。 另外，孕晚期子宫增大之后，会出现压迫横隔，导致神经兴奋，导致心跳减慢，造成血压下降。
3、气血不足所致
低血压主要是因为体内的气血不足而导致，而孕妇则更容易因这个原因而出现低血压的现象。此时准妈妈应加强营养，多吃补气血的食物，比如莲子、大枣、黄芪、猪肝、蛋黄、瘦肉等。
4、遗传
孕妇低血压有可能是家族遗传所致。轻者无任何症状，重者就可能出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。这类患者的血管舒缩的调节功能差，多缺乏体育锻炼。
准妈妈小心不当睡眠方法诱发低血压，看得出导致孕妇低血压的原因是非常多的，希望女性在怀孕后能够避开上面的这些因素，这样出现低血压的几率会非常低，会让大家感觉上舒服很多，一旦发现低血压必须多卧床休息。
