首页 > 心血管 > 心血管新媒体

单纯舒张压高,是高血压吗?答案可能会让你失望

2019-05-14 14:37:2039健康网

正常人都知道,血压包括了收缩压和舒张压。但是在我们对高血压的理解中,不少人都认为高血压只是收缩压增高,而舒张压并没有多大关系,然而真的是这样吗?其实有这样想法的人,真的是对高血压误解太深了。

何为高血压?

高血压的诊断并不能只依靠一次的血压值,能够诱发血压增高的情况有很多,如果你偶尔发现自己的收缩压大于或等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱的话,请不要紧张,多测几次,最好检测几个星期的动态血压,求得平均值,才能确诊高血压。

请注意,高血压的上面两个诊断数值,是并列关系,只要你满足其中一个,就能确诊,所以就算你的收缩压正常,舒张压增高,也是高血压病的范围。

单纯舒张压高还有可能转变成经典性高血压,久拖不治,还会对心、肾、脑造成损害,因此,出现单纯性舒张压高的人一定不可掉心轻心。

单纯性舒张压升高如何降低

通常出现单纯性舒张压增高的情况,说明是高血压病前期,很多中老年人的血压都会发生这样的情况,为了避免进一步影响到收缩压,你需要及时进行调控。

方法一,改变饮食习惯

酒是不能再喝了,如果你的血压升高了,进食过于油腻的食物无疑是给血管增加麻烦,因此动物性油脂要少吃,另外蔬菜和水果这些都是有利于血管的维护的。每天保证500g的蔬菜和一个拳头大的水果对于维护血压很有帮助。

方法二,适当运动

建议每人每天至少30分钟的运动量,对于血压偏高的人群来说,运动同样重要,每人在每个星期要保证5天的运动量,每天半小时。可以选择散步、打太极和做家务等轻体力运动。

方法三,药物干预

一旦以上的两种方法都不能有效控制血压的时候,就需要及时采取药物进行干预了。临床上有医生会给你开一种血管紧张素抑制剂(ACEI),这是一种抑制血管收缩的药物,可以使血管得到舒张,从而降低舒张压,但是用药需要遵医嘱,不能自己盲目服用。

经过上面的介绍,不知道你是否能够了解到高血压并不是那么简单的了,如果你发现了自己血压升高,无论是哪种血压,都需要及时去医院做检查。

参考资料:杨峰.警惕舒张压!舒张压高也算高血压!.北京青年报[N],2014-05-26.



39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航