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音乐 降血压的一剂良药

2008-09-27 08:07:0039健康网社区

  原发性高血压病因尚未明确,但特异性性格(如A型性格特征)、精神因素都对本病的发生与发展起着相当大的影响。愤怒、焦虑、恐惧会引起机体一系列的植物神经紊乱,血管收缩外周阻力增加、心博出量增加、血压升高。如果长期处于激烈紧张状态,这种改变就固定下来,成为不可逆的病理现象。只要注意一下我们周围的高血压病人,就会发现他们中间的许多人平时急躁易怒、或者常常忧虑烦恼。高血压病人在激动、愤怒之下,血压会急剧上升。

  高血压常见症状有以下类型:

  肝阳偏盛:症状主要是头痛、性情烦躁、失眠、口苦干、面红耳赤;舌质边尖红、苔黄,脉弦有力。

  肝肾阴虚:这一类病人平素常感头晕眼花、腰酸腿软、心悸、失眠、耳鸣。或精神不振、记忆力减退;舌尖红、苔薄白,脉细弦。

  阴阳两虚:病人头晕眼花、心悸气短、失眠多梦、耳鸣、夜尿频、畏寒肢冷;或有阳痿遗精、月经不调,见有舌质淡红、苔薄白或者无苔,脉沉细或结代。

  痰火内盛:多见于形体肥胖的人,头胀痛、目赤易怒、而红、寐差,舌红、苔黄、腻脉弦滑。

  应用举例:

  音乐对高血压病的疗效基本肯定。南京艺术学院宋保生教授,曾经用大提琴演奏曲目对高血压患者进行乐疗,结果显示85%的高血压病人血压从24-26kPa/13.3-14.7kPa(180-200/100-100mmHg)下降到17.9-18.7kPa/11.2kPa(134-

  140/84mmHg)。据宋教授介绍,他50年代在东北读研究生时,常为一些喜爱大提琴的人演奏,一段时间后,其中有些患有神经衰弱、高血压等病人竟然获得好转。他的导师奥斯卡曼哲教授就身患高血压、神经衰弱等症,他不用药,每天宋教授都为他演奏大提琴,后经医生检查,他的病好了,健康、睡眠、饮食都大为改善,使人惊奇。从50年代至今,许多著名教授都有喜爱听宋教授的大提琴,如程午加、瞿安华、臧云远等教授,都是大提琴曲爱好和受益者,对他们的健康有所帮助。

  宋教授的大提琴乐疗一般分两阶段进行,第一段为准备阶段,包括诊断及制定治疗方案、安排分组及治疗前准备。第二阶段为2-3周的治疗,每周4-6次,每次45分钟,演奏厅内光线柔和、空气新鲜、幽静雅致,演奏前向听众讲解乐曲内容和有关要求,使听者全身放松、思想集中进入最佳受乐状态。1985年到1988年,宋教授举办这样的演奏会达22场。

  高血压音乐处方

  (1)经典乐曲 《秋日秋雨》、《海边天空》、《罗密欧与珠丽叶》、《我只在乎你》、《潇潇湘水云》、《汉宫秋月》

  高血压虽然临床症状各异,但都以上实下虚为主。上实指的是肝火上扰气血逆冲于上,下虚为肾水不足水不涵木致使肝阳偏盛。音乐使病人身心放松,有利于缓解机体紧张状态,缓解人体对外界不良刺激的反应,促进气血运行和人体内部机能的调整,改善大脑皮层功能,发挥调整身心活动的主导作用,恢复机体的阴阳平衡。肝阳上亢的病人,应以平肝潜阻为宜,“潜阳”,在乐疗中体现在选择放松,镇静、平和的乐曲,或者是那些可能引起病人产生痛苦、恐惧体验、难以抑制自身情绪的乐曲。例如《春江花月夜》就比《将军令》在降血压方面作用明显。

  从临床上看适当的音乐,尤其是放松性音乐用于治疗原发性高血压病是极有价值的。听音乐治疗中不服用降压药,观察无无严重合并症的1、2期原发性高血压病人,可见到听放松音乐前后的收缩压、舒张压均明显下降,经统计学处理,均具有显著意义(血压可平均下降1.33—2.67kPa(10-20mmHg))。

  据研究肝阳上亢的高血压患者血浆中P物质和心钠素(ANP)明显低于正常人。P物质是一种神经多肽,它的生理作用主要表现在神经系统和心血管系统两个方面,有降血压、舒张血管和增加血流及心输出量的作用;心钠素是人心房中分离纯化的肽类激素,具有利尿、扩血管、降低血压等多种生理作用。肝阳上亢型高血压患者血压升高的原因很可能与P物质和心钠素的下降有关。以平和的乐曲为主,同时要求思想入静、身体放松,锻炼6—8周后,患者不仅血压下降,而且P物质和心钠素也升高。

  (2)按五行选乐原理,平时宜用羽调式乐曲为宜。

  乐疗方式

  音乐治疗每日1-2次,每次30分钟,30次为一疗程。音量控制不超过70dB.乐疗不程中保持情绪稳定,一般先休息5-10分钟后再行乐疗,思想集中,效果则好。平时生活要=有规律。乐疗前后用血压计测量血压。

(实习编辑:李杏)

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