有谁知道高血压能吃荔枝吗？
2018-07-30 11:41:1839健康网
当下很多年轻人因为平时不注意养成好的生活习惯最后发现自己的血压比正常值高出很多，医学上叫做高血压，此时是必须使用一些方法把血压降低下来的，不少人听别人说吃荔枝能够降低血压，大家很想知道高血压能吃荔枝吗？下面就让相关专家给大家做详细解释。
高血压能吃荔枝吗？专家明确表示高血压的患者经常吃荔枝是能够降低血压的，这样的观念也被很多医学专家证实，所以说大家在发现自己血压升高之后是可以适当吃一些荔枝的。不过高血压的人不要吃太多的荔枝，因为荔枝吃的太多容易上火，在出现上火之后血压是会升高的。另外高血压患者应当在饮食上多注意一些，少摄入一些盐分，吃的清淡一些能够很好地控制血压。多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且在适当的时候在医生的指导下服用降压药。
营养学专家认为荔枝是一种温热性的食物，中医学上认为这种类型的食物具有温中、助阳、散寒等作用，临床上部分高血压患者都属于阳虚的类型，正好通过吃荔枝补充一下阳气，等到阳气充足之后血压自然就控制住了。不过通过吃荔枝的方式只能是暂时控制血压，要想长期控制好血压的话除了要养成好的生活习惯，还有就是要按时服药。荔枝的温热性正可以中和高血压患者体内中的“寒”症。所以高血压人群可以吃荔枝等温热性的食物。
高血压能吃荔枝吗？看来通过吃荔枝的方式降低血压是真的，荔枝本身也是一种营养价值非常高的水果，味道非常好，所以希望高血压的患者能够经常弄点荔枝吃吃，相信坚持下去是能够把血压降下来的，不过大家务必要改掉平时的一些坏习惯，这样血压才能长期保持稳定。
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