大二男生感冒后猝死！盘点3个意想不到的猝死诱因
2号晚，某高校大二男生杨某打着羽毛球突然倒地，一开始有急促的呼吸，后来就没什么反应了……对此，医生表示，目前尚未确认他的发病与感冒是否有联系，但我们可以确认一件事：人感冒后一个礼拜内不要剧烈运动是有道理的。
心内科专家解释，秋冬天气寒冷，是猝死的高发季节，气温大幅下降会让血管弹性变差，血压容易骤升，加上室内外温差过大等因素，本来就容易诱发心源性猝死。如不多加注意，在恶劣的天气条件下剧烈运动，猝死的风险会更高。
3种你意想不到的猝死诱因
感冒后发烧 小心猝死
22岁的小李不久前在学感冒一段时间后突然发高烧，久治不愈甚至出现了胸闷、呼吸困难、心律失常等严重症状，送院做心电图后发现有大面积心梗，被确诊为暴发性重症心肌炎的严重疾病。医生介绍，这种病治疗不及时死亡率达70%到80%。
普通感冒是自愈性的疾病，对于年轻人来说，没什么大不了的，就算不吃药熬一熬也过去了。然而，现在不少年轻人就是自恃年轻身体好，没有留意一些疾病的“危险信号”，酿成大病，病毒性心肌炎就是其中一种。专家指出，多种病毒都可引起病毒性心肌炎，上呼吸道感染（感冒等）的病毒最为多见，年轻人感冒后如果出现发烧、胸闷、胸痛等症状，要及时到医院就诊。
憋尿太久 排尿性晕厥猝死
程小姐跟往常一样洗漱去上班，拖着疲乏的身子走进洗手间，之后就再也没出来。妈妈买完早餐回来看到女儿还没走，到处寻找后最后在洗手间发现倒在地上，心跳和呼吸已经停止了的女儿。
医师分析说，临床上还从未出现过憋尿致死的情况。所以程小姐的死因可能是憋尿太久突然排尿，神经异常兴奋，再加上膀胱突然排空，血液下流，引起心率减慢、血压下降、脑供血不足，最后出现排尿性晕厥。晕厥后因为没有得到及时救治，所以才导致了猝死。
不过，有些人身体原本就有隐性疾病，可能他自己不知道，因为外界因素的刺激，也有可能引发猝死。而卫生间的环境潮湿、空间小、封闭性强，再加上上厕所时人的动作幅度大，所以它理所当然地成了猝死“高发地带”。
泡脚致死是个例 时间水温是关键
家住湖北武汉的46岁女性泡脚后倒地，急诊科的医生接收这名女子时，已经失去生命体征，进行心肺复苏后，虽然有出现微弱心跳，但仍旧无法自主呼吸。终在次日凌晨离世。
专家表示，该女子的发病主要有两大诱因：一是天气转冷，二是用热水泡脚，使血管受到强刺激而发病！严重的心脑血管患者如长时间、泡脚水温过高，不仅会增加发病风险，还有可能引起猝死！因为热水泡脚后，可改善血液循环，驱除寒冷，正因如此，体内血液更多地流向下肢，心脑等器官供血量减少，从而使患者出现心率加快、头晕等症状。
因此，泡脚关键是要控制好时间和水温！时间控制在30分钟以内（心血管患者控制在20分钟以内），温度在40℃左右为宜。水温超出50℃不仅会对足部角质层造成伤害引起真菌感染，足部长时间受热，还可导致色素沉着，引起皮肤病！
预防猝死避开三个“极度”
临床资料显示，出现急性心肌梗死的年轻患者大部分存在极度劳累、极量抽烟和极度熬夜的情况。因此，预防猝死，根本在于保持健康的生活方式，比如科学饮食、合理锻炼、作息规律等等。
