冬天泡温泉，不仅能驱寒养生，也有促进血液循环和加强新陈代谢的功效。时下，泡温泉已经成为冬季休闲旅游的一大时尚。然而，并非所有人都适合泡温泉，特别是对于患有心脏病的人来说，可能因随意泡温泉出现心跳过速、胸闷或头晕等症状。
酒足饭饱后不宜泡温泉
喝过酒之后人体血管会扩张，出现毛孔疏松、散热加快的现象，因此也会比较怕冷。这时若跳进温泉池里，反而会进一步加重血管扩张，出现“盗血”。
所谓“盗血”，是指血管扩张使关闭的毛细血管打开，全身有限的血流到更多分支的血管，导致供给心脑的血量被“偷”走。此时突然站立或运动就会造成体位性低血压或晕厥，严重者还会出现脑血栓或心梗。
同样的道理，刚吃饱饭后也不宜马上进入温泉池。饭后胃肠需要足够的血液运行来保证其消化功能，马上泡温泉，会因胃肠血液的动力不足而引起消化不良。
泡温泉 准备工作要做好
虽然在温泉池中只是泡着，但实际上相当于中等强度的运动。因此，在进入温泉池前，一定要有适当的准备工作。
1. 最好先用温水淋浴，让身体慢慢适应水温；
2. 从脚部开始，缓慢下水，让身体充分适应水温；
3. 心脏以上部位可以不泡在水中，以免加重心脏负担；
4. 泡完温泉后一定要及时把全身擦干，尤其注意前胸后背、头颈部的保暖；
5. 温泉泡完后不宜立即按摩，以免再次加速血液循环，增大心脏的压力。
糖尿病人、心血管病人需要谨慎泡温泉。对于末梢神经感觉正常、无心血管并发症的糖尿病人，病情稳定、久未发作的高血压和冠心病患者，可以适当泡温泉，但水温不宜过高，时间也应控制在20分钟以内。
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