妈妈必读：长大得心脏病或源于儿童时期
科学研究表明，人类不少疾病的发生，与儿童及青少年时期的身体状况密切相关。
心血管健康科普网站Cardio Smart报道，排除先天因素，心血管疾病始于儿童和青少年时期的肥胖和高血压，这些早期的心血管危险因素会对心脏造成终生的伤害。但妈妈们别太担心，这种伤害完全是可以预防的，让孩子们保持健康生活、维持体重至关重要。
根据这项发表在权威医学期刊《美国心脏病学会杂志》上的研究，童年时期的心血管高危因素，比如高血压等，会对心脏组织造成永久性的伤害，可引起左心室肥大，大大增加了心脏并发症的风险。
来自美国杜兰大学流行病学系的研究人员跟踪调查了博加卢萨心脏研究中超过1000名参与者，评估童年时期的心血管危险因素是如何影响成年后的心脏功能。
这些年龄介于4岁到18岁的参与者至少做了包括体重和血压在内的四项检查，同时进行了可识别健康心脏组织的超声心动图检测。
经过平均28年的随访，研究人员发现，参与者童年时期血压或体重越高，他们的心脏组织就越厚。异常肥厚的心脏组织会导致严重的并发症，如心脏发作、心脏衰竭和心脏骤停等。随后他们得出这样的结论：儿童或青少年时期的过度肥胖和高血压有可能对心脏的影响持续终生。
但值得庆幸的是，这种损害早期可以进行预防。在生命的各个阶段保持健康的生活方式，维持适当的体重都有助于避免高危因素找上门。更重要的是，通过促进儿童时期的健康生活方式，个体可以减少罹患心脏病的风险。
什么是左心室肥大？
左心室肥大（Left ventricula hypertrophy，简称LVH）指的是心脏主要的肌肉组织变得肥大。LVH本身不是一种疾病，但往往是心脏病的先兆。LVH往往由高血压或其他心脏问题引起，可导致严重的并发症，如心脏病、心脏病发和心脏衰竭。但LVH通常可以治疗。
如何预防心脏病？
要想预防心脏病，保持饮食健康，坚持锻炼，戒烟限酒，维持健康的体重是非常重要的。对心脏病人而言，还要持续关注包括血压、胆固醇和血糖在内的数据，有利于时刻监测心脏健康。
