据报道，心肌梗死年轻化日益严重，20多岁的年轻人也无法幸免。从广告界白领猝死办公室，到公司高管在地铁口晕倒猝死，再到淘宝店主因过度劳累离开人世。
心肌梗死常常与老年人同时出现，让不少年轻人以为自己离“心脏病”很远。其实，心肌梗死的年轻化趋势十分迅猛。年轻人心血管正处于健康巅峰，为何也会被心梗“盯上”？
首先，久坐少运动的“慵懒一族”体力劳动大大减少，血液循环变慢，导致血液黏稠度升高，肥胖，血脂、血压、血糖异常等情况在年轻人中也十分突出，增加了心肌梗塞的危险性；晚睡、饮食不规律，经常废寝忘食相当于“慢性谋杀”心血管；此外，年轻人正处于事业冲刺期，工作压力大，经常熬夜加班，精神高度紧张，不少烟民更是靠吸烟缓解压力，对心脏的伤害也不小。
在这些情况下，年轻人不甚健康的心脏、心血管经不起折腾，万一遇到连续熬夜、过度疲劳、酗酒、情绪爆发等“导火线”很有可能引发心肌梗死。那么，年轻人心肌梗死有什么先兆吗？
1.发作前有明显诱因，比如最近连续加班，身体过度疲劳，精神紧张，情绪激动等。
2.劳累后、运动后出现胸闷、胸痛。
3.不明原因的恶心、呕吐，上腹痛、背痛等。
此外，无论工作多忙，每年要坚持体检，多关注血糖、血压、血脂、心电图等指标。保持规律饮食，每天运动半小时以上。
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