误区13 不注重心血管病多重危险因素的发现
把血压降下来并非万事大吉,同时要戒烟限酒控制高血脂等危险因素,才能真正保护心脑肾。
误区14 不定期复查
看一次病,照方购药半年或更长时间不复诊。这样难以发现是否血压正常或药物的不良反应。
误区15 血压在中午肯定“最旺”(最高)
一天内血压是波动的,上午六至八点钟最高,之后会逐渐下降,夜间睡眠中会降到最低。睡醒时血压可上升40mmHg左右。起床走动后血压进一步升高,而且交感神经兴奋,心率加快,血粘度增高,是心血管意外的好发时间,所以一般建议已有明显心血管病者清晨不宜运动。另外,血压也存在季节性波动,冬天往往比夏天高。
误区16 高血压与瘦人无缘
这种说法不准确。因为引发高血压有许多因素,如:(1)性别与年龄,(2)生活习惯,(3)工作压力,(4)性格,(5)遗传因素,(6)体重因素,(7)吸烟喝酒。所以说高血压与瘦人无缘过于绝对了。
误区17 我年轻力壮,高血压那是老年人的“专利”,与我无关
在我国不论年龄多大,非同日两次或以上测量血压超过正常水平,就是高血压。
误区18 血压降得越快越好
血压降得越快越好吗?答案应该是否定的。有些药物广告宣称“药物能快速降压”,其实这个快速降压不仅无益,反而会增加心脑血管病发生风险。高血压是一个长期缓慢的过程,人体对此有一定调节能力,若降压过急,超出调节范围,重要器官的供血不能保证,反而会出现头晕、心悸等不适。快速降压会导致心率加快,以及冠状动脉和脑血管供血不足。而心率增快是心血管疾病的独立危险因素。即使是心率的微小变化,也会带来严重的心脏损害。切记欲速则不达。
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