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有关妊高征的6个误解

2010-01-20 01:19:0039健康网社区

  日常生活中,一定要充分休息,保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧,可以维持正常的子宫胎盘血液循环,保证胎儿的供氧。

  还要减少站立,休息时把脚垫高,有利于减轻浮肿。

  同时注意适度的运动。

  而对于轻度妊高征的孕妇,要争取每天卧床10小时以上,并以侧卧位为佳,以增进血液循环,改善肾脏供血条件。

  另外还有三点需要特别注意的地方:

  1.膳食平衡:蔬菜、水果、高蛋白的食物(如豆类、牛奶等)要多吃,维生素和矿物质的摄入量要相应增多一些,而且饮食要低脂肪(以植物油为主,不要大鱼大肉)、低碳水化合物、低钠盐(包括避免那些腌制品、咸菜、酱菜等),也要注意糖的摄入量。

  孕妇通常会在孕期为了增强营养,拼命为自己和胎儿进“补”,运动又相对较少,就很容易导致发胖。

  体重过重,是很容易引发各种病症的,包括妊高征。

  2.最好要每天数胎动,有条件的自己也可以买血压计,随时监测自己的血压。

  3.再有就是不要精神紧张、心理负担过重。

  因为怀孕导致荷尔蒙变化,孕妇情绪比较容易激动和起伏,尤其是易患人群整天会有各种各样的担忧,自己一点不舒服就担惊受怕。

  这样是不会带来任何好处的。

  一定要心情轻松愉快,不生闷气、不发脾气,这才是孕妇和胎儿平安 健康 的首要条件。

  特别是对于已经患有妊高征的孕产妇,乐观开朗、平和积极的心态才是对宝宝最大程度的负责任。

  误解四:感觉头晕,一定是得了妊高征。

  事实:如果除了头晕之外,没有别的任何的不适或者症状,并不能仅凭头晕这样单一的现象就判断是不是妊高征。

  因为,首先,孕早期本身就会出现血压偏低的情形,这就容易出现头晕、目眩,再加上清晨空腹、由平躺到站起都会增加头晕出现的可能。

  再者,妊高征通常是妊娠20周以后的孕妇才会出现,并且患病初期是没有这种自己能感觉得出来的症状的,如果出现了头晕、头痛 、眼花、双腿水肿不退等症状时,已经是到了中度以上了。

  误解五:孕前和孕早期血压一直都正常,应该不会有患妊高征的危险了。

  事实:正常准妈妈的血压在中后期都应该是比较稳定的。

  但也有患妊高征的准妈妈到孕晚期才有症状表现,孕早期的妊高征常在规定性尿检中蛋白尿呈阴性,没有异常,而在孕30周后出现血压偏高。

  如果在孕晚期出现了妊高征的症状,必须密切监测血压变化,必要时住院治疗。

  误解六:怀孕前 低血压的女性孕期 不会得妊高征。

  事实:孕前无论血压如何,在怀孕后得妊高征的概率是一样的。

  不会因为孕前是低血压,孕后就不得妊高征。

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  得了妊高征的准妈妈产后应该注意什么?

  一般产妇要注意的诸多产后护理 ,妊高征的产妇都要更加细心地做到。

  比如注意保暖、不要过度用眼等等。

  而且还要注意个人和环境的清洁卫生 ,特别是下体的卫生,勤换衣服,保持皮肤和床铺的清洁干燥。

  预防感染。

  室内保持空气流通,温度在20℃~22℃,湿度保持在40%~60%。

  1.妊高征产妇比起一般产妇,更加需要充分而高质量的休息。

  因为产后妊高征也可能会加重,发生子痫等状况。

  2.尽管分娩后产妇的血压在一段时间内都会恢复正常,但是,一般还是要遵从医嘱服用一些降压药,用以控制血压,保持血压稳定。

  这些药物不会对母乳喂养造成影响。

  3.饮食上,仍然最好以清淡为宜,即便是喝一些下奶的汤,也不要过咸。

  各种蛋白质、维生素、矿物质的摄取量要丰富,有充足的营养 才能保证身体的康复。

  4.产后一个月务必要到医院进行检查,包括血压、尿蛋白等,多数人会在一个月左右恢复正常。

  如果此时血压仍不能恢复正常,应请医生及时诊治。

  5.心情要保持愉快。

  妊高征产妇经历了非一般的孕育过程,心理上出现产后抑郁的可能性会更大,因此,家人要帮助产妇保持欢快的心情,帮助她解除焦虑、不安、紧张的情绪,给她以更多的温暖、鼓励和支持。

(实习编辑:李杏)

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