心脏好不好 测测就知晓
2009-09-25 05:42:0039健康网社区
测试：
1、测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;
2、然后在1分30秒内完成身体前屈20次，即身体直立，上体微向前屈，再还原。前倾时呼气，直立时吸气。动作完成后立即测出每分钟脉搏数B;
3、休息1分钟，再测出每分钟脉搏数C;
4、按此公式计算：(A+B+C-200)/10=?分。
例如：
动作前测得A为80次，动作后测得B为100次;1分钟后测得C为85次。总分为：(80+100+85-200)/10=6.5分
心脏健康情况：
0~3分：说明心脏强壮;
3~6分：说明心脏良好;
6~9分：说明心脏状态一般;
9~12分：说明心脏不太好，你要时刻关注心脏的健康问题了;
12分以上：说明心脏的问题比较严重，还是赶紧去医院检查一下吧。
（实习编辑：李杏）
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