乙肝病毒携带者即使没有肝炎活动,也具有一定传染性,与乙肝患者共用餐具、杯子、毛巾等用品时,有可能传染乙肝病毒,建议乙肝病毒携带者尽量避免与人接触,避免共用注射针头、不洁性生活、母婴垂直传播等,并注意定期复查。
1、避免共用餐具:乙肝病毒携带者应注意避免与乙肝患者共用餐具,如共用碗筷等,可能会通过餐具与乙肝患者的唾液、体液等接触传播;
2、避免共用杯子:乙肝病毒携带者在做饭时,建议将自己用过的餐具分开,使用后及时进行消毒,避免传染给家人;
3、避免母婴垂直传播:乙肝病毒可通过母婴途径传染给胎儿,因此建议乙肝病毒携带者在准备怀孕或怀孕后,去医院进行血清学检查,评估乙肝病毒定量、肝功能情况后,再决定是否需要治疗,且在怀孕后首次产检,还要进行乙肝病毒定量、肝功能等检查,确定是否需要治疗;
4、定期复查:乙肝病毒携带者即使没有肝炎活动,也应定期进行复查,避免时间过长,导致肝脏炎症活动,对肝脏造成损伤。
乙肝病毒携带者平时生活中应注意适当休息、劳逸结合,避免过度劳累、熬夜等消耗机体的活动,可以适量进行散步、慢跑、打太极拳等有氧运动,避免引起肝脏炎症,导致病情加重。
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