什么情况需要活血化瘀,活血化瘀的方法有哪些

2019-08-09 14:38:0892人阅读

  瘀,淤塞不通,指血脉运行不畅,甚至泞滞凝聚,出现这种现象就说明我们应该活血化瘀了,其实生活中需要活血化瘀的人还是有很多的,比如老年人、上班族等等,他们都需要活血化瘀,那么今天给大家详细介绍一下什么情况需要活血化瘀,活血化瘀的方法有哪些。

  

  气为血帅,气行则血行,气滞则血瘀,故气之虚实与瘀血病机相关。瘀血为血分病,心主血,血的运行由心所鼓动,脾统血,血的生成及统摄主宰于脾。肝藏血,主血的调节与蓄藏,故瘀血的产生机制与心肝脾三脏的关系大。

  淤血的原因

  (一)未离经瘀血的形成机制未离经瘀血又称郁血,乃血行缓慢,血液流滞于经络之内,故《金匮要略》曰:“内结为瘀血”,可因情志怫郁,肝郁气滞,使脉络瘀滞而成,尤以心肺宗气虚为甚。故《灵枢·邪客篇》曰:“故宗气积于胸中,出于喉咙,以贯心脉,而行呼吸焉”。如宗气虚则血行无力而留止,正如《灵枢·刺节真邪论》曰:“宗气不下,脉中之血,凝而留止”。此外,寒客于经,致经脉踡缩拘急,使血行凝滞也常形成瘀血,如《素问·举痛论》曰:“寒气入经而稽迟,泣而不行”,《素问·调经论》说:“寒独留则血凝泣,凝则脉不通”。其他,如邪热入客与血结,也可导致瘀热阻结。

  (二)离经瘀血的形成机制离经瘀血为血液外溢脉络,瘀阻于人体局部,可因七情过激,气血上冲,溢于脉外,除导致衄血、吐血外,甚者可突然昏仆,如大厥、煎厥等。正如《灵枢·百病始生篇》说:“阳络伤则血外溢”。此外,起居失节,或饮食不当,用力过猛,也可致便血、溺血,正如《灵枢·百病始生篇》曰:“阴络伤则血内溢”。总之,各种出血,日久皆可成为瘀血。其他,止血不当,寒凉所遏,跌仆闪挫也都是形成离经瘀血的重要机制。另外,热邪过炽、迫血外溢,也可形成瘀血。

  活血化瘀的常用方法

  1、慢跑。通过跑步可以加快身体的血液循环,提高新陈代谢,有着活血化瘀的功效。而且慢跑可以很好的锻炼心肺功能,增强身体素质,提高免疫力,对于保持人体健康有非常重要的意义。

  2、按摩。血液很容易集中在某一些部位堆积,造成淤血。我们可以采用按摩的方法,在头部,面部,脚部进行适当的按压,促进血液的循环,这可以很好的活血化瘀,消散淤血。

  3、太极。太极拳可以修身养性,对于提高全身的协调能力有非常好的作用,而且非常有助于气血的运行,对于活血化瘀有非常大的帮助。

  4、游泳。游泳可以很好的锻炼心肺功能,并且还可以大量的消耗热量,起到减肥的效果。所以经常游泳的人身体看起来都特别的健康,血气非常畅通。

  5、食疗。患者可以服用一些山楂红糖黑木耳等活血化瘀的食物来进行食疗,这些食物对于缓解血淤,宽胸理气有着非常好的效果,是理想的食疗食材。

  6、药物。患者可以在需要活血化瘀的地方使用狮马龙活络油,狮马龙活络油对治疗经络淤堵,风湿痹痛,关节疼痛有着很好的效果。

  成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滞,促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张,能消肿,消炎,镇痛,止痒;樟脑生热,刺激皮肤以促进血液循环,同时能减轻风湿病带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞,能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛,消炎祛瘀;松节油有疏通经脉,行气血之功效。

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  以上就是关于什么情况需要活血化瘀,活血化瘀的方法有哪些。当出现血瘀的情况使我们就应该要立马进行活血化瘀,不能耽误治疗时间,当血瘀严重的时候,我们还应该去医院进行治疗。

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