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弹响髋是指在髋关节活动时出现的异常声音和感觉，通常由于关节软骨损伤或肌肉紧张引起。
弹响髋可能与股骨头韧带过紧、髋臼发育不良等有关。这些因素导致髋关节不稳定，在运动时产生摩擦和撞击声。患者可能会感到髋部疼痛、僵硬感，尤其是在长时间静止后开始活动时更为明显。此外还可能出现行走困难、跛行等症状。
诊断弹响髋的主要检查包括物理检查和影像学检查。物理检查包括观察步态、测量双侧下肢长度差异以及进行屈伸试验；影像学检查如X线检查可评估骨骼结构是否正常。治疗弹响髋的方法取决于其原因和严重程度。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形鞋垫或定制支具；对于保守治疗无效者，可能需要手术矫正畸形。
建议避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意保持适当的体重，因为超重会增加关节压力。
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