中年人膝盖骨质增生和骨刺可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。针对轻度至中度膝关节骨质增生及骨刺引起的症状时使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用于类固醇或透明质酸钠。对于急性发作期或特定原因导致的局部剧烈疼痛有益。
3.针灸
针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。可作为辅助手段缓解因骨质增生引起的不适。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。适用于改善功能障碍，预防进一步损伤。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的异常组织如软骨碎片和滑膜积液。适合严重症状且保守治疗无效的情况。
针对中年人的膝盖骨质增生和骨刺，建议采取综合治疗策略，包括适当的运动疗法以增强关节周围肌肉的力量和灵活性，同时配合物理因子治疗如超声波治疗以促进局部血液循环和缓解肌肉紧张。
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