21岁才155cm，还能不能增高了
2024-05-08 06:16:3039健康网
21岁时身高155cm可能表明身高增长缓慢或提前结束，但仍需考虑个体差异。
虽然21岁时身高增长一般会逐渐放缓，但由于个体差异，有些人可能会比同龄人矮小一些。此外，遗传因素、生长激素水平等都可能影响身高的发育。因此，即使身高偏矮，也不能完全排除继续长高的可能性，建议咨询专业医生进行详细评估。
21岁的患者如果骨骺线没有闭合，则通常可以继续长高；但如果骨骺线已经闭合，则无法再长高。
对于身高发育，关键在于保持均衡饮食，确保充足的睡眠，并参与有助于刺激骨骼生长的运动，如跳绳和篮球。避免过度压力和焦虑，因为这些情绪可能会影响生长激素的分泌。
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