髌腱炎如何治疗
2024-02-29 01:55:4939健康网
髌腱炎可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、功能性锻炼、矫形支具、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度的髌腱炎引起的局部轻微肿胀、疼痛症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。 适合各阶段的髌腱炎患者，在医生指导下根据具体情况选择合适的方法。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在加强周围肌肉力量，减轻髌腱负担。例如屈伸膝关节、直腿抬高练习等。 适应于恢复期的髌腱炎患者，应在专业人员监督下进行。
4.矫形支具
矫形支具有助于稳定膝关节，防止过度活动导致的损伤。常见的有弹性绷带、定制鞋垫等。 佩戴在膝关节处，用于辅助固定和支撑髌腱部位，一般在白天使用。
5.针灸治疗
针灸可以刺激穴位，改善血液循环，缓解疼痛和僵硬感。 适用于髌腱炎患者的中医调理，需由经验丰富的针灸师操作。
髌腱炎患者应避免剧烈运动，以免加重病情，日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
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