脊椎骨折恢复的时间，需要根据患者的具体情况判断。如果患者的病情较轻，则可能在3个月左右恢复；但如果患者的病情比较严重，则可能需要6-12个月才能恢复。
一、病情较轻
对于稳定性脊柱压缩性骨折的老年人，在没有明显神经症状的情况下，可采用保守治疗，如卧床休息、佩戴支具等方法进行治疗，一般3个月左右可以恢复正常活动。
二、病情较重
而对于不稳定性的脊柱压缩性骨折或爆裂性骨折，且伴有明显的神经症状者，通常建议手术治疗，以稳定脊柱结构并修复受损的神经功能。这种情况下，患者可能需要6-12个月才能完全康复。
此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响疾病的康复。
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