跑步时脚后跟疼是什么原因
2024-02-09 00:37:5539健康网
跑步时脚后跟疼可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨折、跟骨结核等疾病的表现。这些疾病引起的疼痛可能与运动相关，建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.跟腱炎
跟腱是腓肠肌和比目鱼肌的腱性延长，在反复牵拉之后容易形成无菌性的炎症，从而导致疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底筋膜的急慢性损伤引起的炎症反应，此时局部充血水肿，活动时神经根受到刺激，进而出现疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物缓解不适症状，比如阿司匹林、塞来昔布等。
3.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是指跟骨下方的滑囊因为长期摩擦或者外伤引起炎症，炎症因子刺激周围组织，可引起疼痛。针对此类病因所引发的不适症状，建议减少行走量，同时配合按摩等方式促进血液循环，有助于减轻肿胀以及疼痛感。
4.跟骨骨折
当受到直接暴力作用于足跟部时，会导致跟骨部位骨骼完整性遭到破坏而发生骨折。骨折端刺激周围的软组织，会引起剧烈的疼痛。对于开放性骨折的患者，需要先用无菌纱布覆盖伤口后再行包扎固定，以免感染加重病情。
5.跟骨结核
跟骨结核是由结核杆菌侵入足跟部所致的一种特异性感染性疾病，由于结核分枝杆菌具有一定的传染性，因此可能会通过皮肤黏膜接触传播给他人。确诊后需及时就医并接受规范化的抗结核治疗，通常采用异烟肼、利福平等药物进行治疗。
针对跑步时脚后跟疼痛的情况，建议患者平时注意休息，避免过度运动，以减少足部负担。必要时，可到正规医院进行X光片检查，以便排除跟骨骨折的可能性。
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