骨质疏松只补钙就可以了吗
2023-11-20 00:44:2239健康网
骨质疏松症患者的治疗需要平衡饮食，包括蛋白质、维生素D和钙的摄入。
骨质疏松症是由于骨量减少导致骨微结构退化，骨脆性增加，容易骨折的全身性骨病。该疾病的发生与多种因素有关，如绝经后女性体内的雌激素水平下降，影响了肠道对钙的吸收，进而影响骨质疏松的发生。因此，对于患有骨质疏松症的患者而言，合理的膳食中应包含足够的蛋白质、维生素D和钙，以促进骨健康。
除了钙之外，骨质疏松症的患者还需要补充维生素D和镁等营养素，因为这些物质有助于提高钙的吸收率。
在预防和治疗骨质疏松时，强调均衡饮食，避免高盐、高糖食物，定期进行适度运动，如步行或轻度负重训练，也有助于增强骨骼强度。
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