经常扭伤脚踝可能是由于过于肥胖、肌肉力量不足等生理性原因导致，也有可能是习惯性扭伤、骨关节炎、距腓韧带损伤等病理性原因所致。建议患者及时前往医院就诊，并进行针对性治疗。
一、生理性原因
1.过于肥胖：如果体重过重或不注意减肥，可能会增加足踝部的压力和摩擦力，从而容易出现扭伤的情况。此时需要积极减重，如适当运动、控制饮食等。
2.肌肉力量不足：若平时没有做好下肢锻炼，使小腿三头肌以及踝关节周围的肌肉力量薄弱，在行走或者跑步的时候就容易崴到脚踝。日常生活中可以加强体育锻炼，比如慢跑、跳绳等。
二、病理性原因
1.习惯性扭伤：在走路时姿势不当或者是鞋子不合适，都有可能引起脚踝部位受到外伤，导致局部软组织受损，甚至还会伴有明显的疼痛感。可以通过按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、痹祺胶囊等药物进行调理。
2.骨关节炎：通常是由于年龄增长所引起的正常退行性病变，但也不排除是因为长期剧烈活动等因素造成的。患病以后会导致局部的软骨出现一定程度的损害，所以会出现肿胀、疼痛的现象，严重者还会影响正常的活动功能。可以在医生指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。
3.距腓韧带损伤：当踝关节突然强烈内收或外展位固定而发生背屈，或猛烈地旋转踝关节时，常造成距骨向前或向后移位，从而使距骨与跟骨结节之间的距离缩短，距骨向外侧移位，这时距骨后面的距腓韧带被牵拉撕裂。患者通常表现为患处明显红肿、压痛及瘀斑，且有广泛的皮下出血，有时可见到皮肤青紫。一般采取手术修复的方法来处理，如经皮切口进入后踝，寻找并切断距骨远端的距腓前韧带，然后将距骨推向内翻并维持于正位。
除上述情况以外，还可能是存在原发肿瘤、转移瘤等情况，可影响局部结构完整性，进而导致频繁扭伤。建议患者及时去医院完善X线检查明确诊断，确诊为原发肿瘤的患者可通过手术切除的方式进行治疗，术后配合放疗、化疗等辅助治疗方法。对于存在转移瘤的患者，则需通过放疗、化疗等方式延缓病情进展。
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