如果患者存在足跟骨质增生，在病情稳定的情况下通常可以踩脚垫。但如果处于急性发作期，则不可以踩脚垫。
1.可以踩脚垫：足跟骨质增生是人体衰老和退化的正常现象，通常是由于年龄增长、长期劳损等因素引起的。如果患者的病情比较稳定，并且没有出现明显的不适症状，此时可以在医生的指导下适当使用脚垫进行训练，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。但若患者正处于疾病的急性发作期间，则不建议踩脚垫，以免加重不适症状。
2.不可以踩脚垫：在疾病急性发作期间，患者可能会出现严重的关节疼痛、活动受限等症状，此时则应避免进行剧烈运动，包括踩脚垫等行为，以免导致病情进一步发展。患者需要及时就医，在医生的指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术将增生的骨刺切除，从而达到治疗的目的。
日常生活中，建议患者注意休息，尽量减少走路的时间和频率，同时还要保持良好的姿势，不要长时间保持一个动作不动。如果出现其他不适情况，建议患者及时前往医院就诊检查。
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