腰椎骨折翻身注意事项，主要包括避免盲目翻动、选择合适的姿势、注意保护腰部等。如果出现明显的不适症状，需要及时告知医生并进行针对性治疗。
1.避免盲目翻动：在发生腰椎骨折之后，患者要注意休息，短时间内不要做剧烈的运动锻炼，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活和工作。同时也要避免盲目翻动，以免加重局部损伤的情况。
2.选择合适的姿势：在翻身的时候尽量采取平躺的方式，也可以适当将枕头垫高，能够减轻对骨折部位的压力，在一定程度上也能够促进身体的恢复。
3.注意保护腰部：在翻身的过程中，要保持正确的姿势，避免用力过猛，也不要长时间保持一个动作，以免使腰部受到刺激，从而诱发疼痛的症状。
除此之外，还要注意饮食健康、定期复查等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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