手臂肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方法对患处进行冷敷。适用于急性期,即损伤后48小时内,以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,促进稳定性和恢复。其由尼龙、聚酯纤维等材料制成,根据需要调整松紧度。主要用于辅助稳定性差或担心二次伤害时;在手臂肌肉拉伤后,特别是在急性期过后,可以考虑使用弹性绷带来固定受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成,起到止痛及消炎的作用。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。若患者有持续性剧烈疼痛,可在医生指导下服用上述药物来改善症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低神经兴奋性,使过度紧张的肌肉放松,缓解痉挛和紧张感。常用药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在明显肌肉僵硬或不适者,可遵照医师意见服药以达到舒缓效果。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通,促进局部血液循环和修复受损组织。操作需由专业中医师执行,在特定穴位如曲池穴、手三里穴等处施行刺针。适用于轻至中度的手臂肌肉拉伤,在中医师评估下酌情安排疗程。
在处理手臂肌肉拉伤期间,应避免进行可能加剧损伤的活动,如举重或高强度运动。同时注意休息,以免加重病情。
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