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腰扭伤三个多月未愈可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗、腰部功能锻炼等措施进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的急性腰痛或慢性腰肌劳损的情况。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于存在肌肉紧张导致的腰痛患者。需要在医师指导下使用，并注意观察是否出现过敏反应。
3.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式促进血液循环和舒缓肌肉，有助于恢复受损组织。常见的物理治疗方法包括超声波治疗、红外线照射等。 适用于轻微到中度的急性腰扭伤或慢性腰背痛。实施前应评估患者的皮肤敏感性及其他禁忌情况。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统，以达到止痛效果。选择特定穴位如肾俞穴、委中穴等进行针刺。 适合中医辨证为肝肾亏虚所致的腰痛。须由专业针灸师操作，在无感染、出血倾向等禁忌情况下进行。
5.腰部功能锻炼
腰部功能锻炼旨在增强腰部肌肉力量和稳定性，通常包括猫式伸展、桥式运动等动作。 适用于恢复期或预防性的腰背部保健。应在专业人士指导下根据个人情况制定计划并逐步增加难度。
在治疗期间，建议避免剧烈活动，以免加重损伤，同时保持良好的睡眠姿势也有助于促进康复。
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