跟腱短的人能长高吗
2023-08-18 09:58:5039健康网
跟腱短的人一般情况下不能够再长高了。
跟腱是人体中较为粗壮且坚韧的肌腱之一，位于足踝后方，由腓肠肌及比目鱼肌的肌腱在小腿下端融合形成，主要作用为维持身体站立时的稳定性，并参与行走、跑跳等活动。跟腱的长短通常是由先天遗传因素决定的，在儿童发育期结束后，其长度会逐渐稳定，不会因为外部干预而改变。跟腱的长度与骨骼生长无关，因此跟腱短并不会影响身高的增长。
若患者骨骺线未闭合，则可能有继续长高的机会，但可能性较小。这是因为即使跟腱较短，只要骨骺软骨细胞仍在不断分裂增生，就有可能通过纵向伸长的方式促进身高增长。
针对跟腱短的问题，建议定期进行牵拉运动以保持关节灵活性，避免剧烈运动导致的跟腱损伤。对于身高发育而言，应关注营养均衡及睡眠充足，以支持正常的生长发育过程。
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