腰椎退变患者在急性期时不可以做仰卧起坐。
仰卧起坐是一种锻炼腹部肌肉的运动方式，此时做该动作容易导致腰椎受到压迫，从而诱发或者加重不适症状，不利于疾病的恢复。此外，如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱通过针灸等方式来减轻不适症状。
腰椎退变患者在疾病稳定期且无并发症的情况下，可适量进行非剧烈运动，如游泳、散步等。
对于存在腰椎退变的患者，在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意做好保暖措施，以免着凉引起疼痛。
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