睡觉时突然蹬腿不是要长高的表现。
睡觉时突然蹬腿是一种正常的生理现象,多见于深度睡眠状态,主要是因为在深睡眠状态下肌肉张力增高所致,与身高变化无关。
生长激素在夜间分泌较多,尤其是晚上9-11点之间最为旺盛,因此这段时间入睡有助于身高增长。另外,钙质是骨骼发育所必需的营养素之一,充足的钙质摄入也有助于促进身高的增长。
身高发育受到遗传因素、饮食营养以及生活习惯的影响,建议定期监测孩子的生长曲线,并保证孩子每天适量运动以促进新陈代谢和骨骼健康。
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