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缺钙引起腰酸背痛

2018-08-10 19:25:15

  腰酸背痛,是再常见不过的一种现象了,生活中有很多因素都会引起这种症状的出现,尤其缺钙引起腰酸背痛最为常见,但是缺钙往往容易被人们忽视,直到病情加重去医院检查才有所察觉。

  缺钙引起腰酸背痛:

  引起腰酸背痛的原因是非常多的,其中缺钙也有可能导致该现象的发生。钙是人体的重要物质,对孩子的骨骼生长起到关键作用,在成人骨骼中又起到强健骨骼的功效,而中老年人钙质流失增加,对钙的吸收能力却下降,所以也需要补钙。由此可见每个人都需要保证自身钙质充足。而获取钙质的途径多种多样,比如最常见的吃钙片,通过钙片补充钙质可避免骨质疏松,或是血液中缺钙引起肌肉痠痛,而平日补钙光靠喝牛奶、小鱼干恐怕事倍功半,养成规律运动,适量补充钙片、微量元素,才能保钙不流失。

  有些人大量补钙,但是腰酸背痛的症状依然难以好转,这是因为身体对钙的吸收能力较差,所以大量补钙,身体依然处于缺钙状态。这时候建议使用悦而维生素D滴剂。它可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。研究发现,维生素D3不足,钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后,对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。不仅如此,青岛双鲸药业研发生产悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感、效果双重提升。

  于此同时,腰酸背痛患者需要保暖,当身体受凉的时候,关节部分会疼痛加重。有的关节炎患者特别怕热,在夏天总吹空调,这里要注意把温度调高,并且注意多盖被子。在寒冷的冬季,关节炎患者要多穿衣服,避免加重病情。症较轻的患者可以选择一些舒缓的运动,一定要避免强烈运动。严重的关节炎患者应该以卧床休息为主,并且要积极的配合医生治疗。

  通过以上内容的介绍,相信大家对缺钙引起腰酸背痛已经有所了解了。日常生活中补钙的食物有很多,骨头汤就是不错的选择,做烫之前最 好将骨头打开,这样煮出来的汤所富含的钙更容易被人体吸收。

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