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怎样确诊骨质疏松

2018-08-10 19:17:47

  骨质疏松症是一种慢性的、逐年增加的疾病。以低骨量及骨组织微结构退变为特征的一种全身代谢性骨病,伴有骨脆性增加,易于发生骨折。对于骨质疏松大多数人最想了解的就是怎样确诊骨质疏松,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。希望大家生活中能够积极预防骨质疏松的发生。

  怎样确诊骨质疏松?

  1、看牙齿:人到中年,原本没有牙病,但牙齿也开始松动了,这时你要警惕是否是骨质疏松在捣乱。随着年龄的增加,骨骼的状态也开始走下坡路,骨密度越来越低,导致牙槽骨不坚固,牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法,但我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行跳跃式锻炼,经常叩齿等。

  2、看指甲:骨质疏松症患者的骨质会流失,引起指甲变软。

  3、看体重:体重的改变会导致骨矿物质密度的变化。更年期体重下降是非常令人烦恼的事情,因为它会带来骨质丢失。研究人员预计,大约有7%体重下降的女性在5年内会出现骨质疏松,而骨质的丢失会增加骨折的风险。

  4、看后背:脊柱是支持身体的支柱,负重最 大,因此发生骨质疏松症时,脊柱更容易出现症状。骨质疏松症首先会出现椎体内部的骨小梁破坏,数量减少、负担能力下降,疏松而脆弱的椎体受压,易导致椎体变形和身高缩短。

  5、看走路:有的人走路时感觉东倒西歪,站立时不稳,要当心是骨质疏松在捣乱。骨质疏松后,骨骼承重能力下降,就像萝卜变糠了、木头变朽了,再加上肌肉能力随之下降,其平衡能力也会随之下降,走路不稳,容易摔倒。

  6、看皮肤:皮肤厚提示骨骼好。因为钙参加全身所有组织器官细胞代谢,同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用,缺钙会导致骨质疏松,同时也会伤及皮肤。

  及时预防骨质疏松

  钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物或嗜烟、嗜酒,这是导致骨质疏松的因素之一。其中缺钙导致骨质疏松比较常见,所以在这里提醒大家,想要预防骨质疏松,补钙很重要。

  1、常喝牛奶,可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素,不仅可以减少骨矿物质的流失,有利预防骨质疏松症,而且还能增强体质,提高生活质量。

  2、动物骨头有80%以上是钙,平常多喝骨头汤能补充丰富的钙质。猪骨头汤的时候,滴入少许的醋,能促使骨钙溶出,增加人体对钙质的吸收利用。

  3、海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们,海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的,经常吃能够有效的预防骨质疏松症。

  除了积极补钙以外,为了能够使钙质很好的被人体吸收,所以补充维生素D也是必不可少的。悦而维生滴剂可以促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。

  维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后,激活或抑制特定的基因,发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达,因此维生素D作用广泛,不仅影响钙磷代谢,还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化,从而预防和辅助治疗多种疾病。对于骨质疏松的治疗,悦而维生滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感更好。

  以上内容就是针对“怎样确诊骨质疏松”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中我们一定要多加注意身体出现的异常,尤其是老年人,当出现骨质疏松的一些常见症状表现时就要引起重视,积极预防了。

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