首页 > 骨科 > 补钙

孕期缺钙的危害

2018-08-10 19:06:40

  想必,很多准妈咪在怀孕后常会出现关节痛、腿抽筋等腿部骨骼问题了吧,那么,此时就要注意了,或许,是你的身体在发出缺钙的警告。对于缺钙大多数人并没有深入的了解,下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下孕期缺钙的危害,希望大家能够引起重视。

  孕期缺钙的危害:

  1、孕妇患骨质疏松

  胎儿为了成长发育,会从妈咪的骨骼中获取骨钙来补充营养了,如果准妈咪长期在怀孕期间缺钙的话,就会出现腿抽筋、双腿麻木、双腿无力等不适现象的发生,严重的话还会引发妊娠高血压综合征、产后骨质疏松症的症状哦,所以,孕妇就得注意补钙了。

  2、胎儿骨骼发育受阻

  如果准妈咪缺钙的话,不仅对自身有着影响,同样对胎儿也是有影响的了。胎儿在妈咪的身体里不能获得足够的钙,那么就会极易出现新生儿先天性喉软骨软化病,在日后就会出现异常的鼾声,同时,也会导致宝宝在宫里发育迟缓,会出现个头矮小、抵抗力差和佝偻病等疾病的发生。

  3、胎儿牙齿发育迟缓

  准妈妈缺钙若是严重的话,就会影响到宝宝的牙齿和骨骼的发育了。一般来说,宝宝的牙齿大多在孕6周开始就会发育了,等到孩子两岁时就能将乳牙长完,然而,对于缺钙的准妈咪来说,生出来的宝宝就会不一样了,会使宝宝的牙齿发育非常的迟缓。

  缺钙不仅会自己会有影响,对宝宝的发育也有很大的影响,所以当怀孕后出现缺钙现象就要及时补钙了。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而全国营养调查表明,每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右,跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此,孕产期妈妈需要额外补充钙制剂,以满足自身及宝宝发育的需求。

  维生素D3促进钙吸收

  为了使孕妇所需钙质能够被身体吸收,在这里提醒大家及时补充维生素D3。维生素D3促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。

  维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后,激活或抑制特定的基因,发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达,因此维生素D作用广泛,不仅影响钙磷代谢,还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化,从而预防和辅助治疗多种疾病,如:心血管疾病、感染免疫性疾病、肿瘤、肌肉功能、皮肤病、肾病、妊娠期并发症等。

  我国建议孕妇每日应摄取10微克的维生素D,为了达到这个供给量标准,孕妇应注意多从食物中摄取维生素D,增加日光照射时间,以防止维生素D缺乏症的出现。一般的食物维生素D含量不丰富所以在这里建议服用悦而维生素D滴剂。每粒含有维生素D400IU剂量准确,辅料是精炼植物油,外面有油脂的包裹,维生素D不会直接接触胃酸破坏活性,吸收率高,适合膳食营养补充人群。

  2015年,卫计委全国佝偻病防治科研协作组《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》:(胎儿期的预防)可于妊娠后3个月开始补充维生素D 800—1000IU/d,同时服用钙剂。

  以上内容就是针对“孕期缺钙的危害”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中孕妇也要多吃一些含钙的食物,比如:牛奶、虾皮、豆制品、海带、紫菜、油菜等,都是不错的选择。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

性爱

进入饮食频道

女性

进入女性频道

保健

进入保健频道

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找下载39健康APP,快速挂号、问医生

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找下载39健康APP,快速挂号、问医生

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
下载APP,每天都能看健康猛料
39健康网-合作-导航