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孕妇吃钙片的最 佳时间

2018-08-10 19:01:51

  钙质是维持人体骨骼的重要营养成分,人体一旦缺钙,身体就会自动从骨骼里吸取,这样就会导致骨骼健康出现问题。尤其怀孕期的女性,不仅需要保证自身钙质充足,还需要为腹中胎儿提供成长发育的足够钙质,所以孕期补钙十分重要。为了提高补钙效果,很多人想了解,孕妇吃钙片的最 佳时间。下面就一起来看看吧。

  孕妇吃钙片的最 佳时间:

  补钙的最 佳时间是在晚上睡觉前,早饭后服用效果也不错。之所以说晚上睡前补钙效果好,是因为人体在凌晨3点左右会排出就得骨骼组织,所以睡前补钙刚刚好。另外,血钙浓度在后半夜和凌晨的时候会比较低,所以早饭后吃钙片效果也很不错。但是钙片不适合空腹吃,不然钙会和胃酸起反应,所以应该在吃完早饭后了再吃钙片。于此同时,孕妇还需注意,每个人的体制有所不同,所以使用钙片的时间也可能存在差异,为了提高效果,最 好按照医生建议使用。

  维生素D促进钙吸收:

  研究发现,身体缺乏维生素D时对于钙的吸收能力就会下降,而补充了足够的维生素D后,人体对于钙的吸收率可提升3-4倍。这就是为什么一些孕妇大量补钙,但是却看不到明显效果的常见原因。所以孕妇想要提高补钙效果,及时补充维生素D也很关键。

  由青岛双鲸药业研发生产的悦而维生素D滴剂用于预防和治疗维生素D缺乏症,如佝偻病等效果十分明显。而且,相比于普通产品来说,青岛双鲸药业研发生产悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感、效果双重提升。

  青岛双鲸药业是一家生产和销售为一体的高新技术企业。公司拥有独立研发机构,专业技术人员占比70%以上,其中博士生、研究生占比15%以上,并与苏州大学附属医院合作开展新药及临床项目研究;与南京丛一科技有限公司联合开发BE一致性评价临床研究。大品牌更值得人们信赖。

  通过以上内容的介绍,相信大家对孕妇吃钙片的最 佳时间已经有所了解了。孕妇想要保持自身健康和腹中胎儿的发育,不仅需要钙和维生素D,还需要各种微量元素,这些元素大多都来自食物,所以孕妇要注意日常饮食搭配。

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