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缺钙会不会造成关节响

2018-08-02 19:39:46

  关节响是日常生活中的常见问题,有些关节响很快就会恢复正常,但是有时候会反复出现,而且会逐渐加重。对于这种情况,有些人认为是缺钙引起的。那么,缺钙会不会造成关节响?下面就针对这个问题为大家介绍一下。

  缺钙会不会造成关节响:

  钙是人体必需的常量元素,也是人体中含量最多的无机元素,成年人身体中的钙含量约占体重的1.5%-2.0%,人体总钙含量达1200-1400g,其中99%存在于骨骼和牙齿中。由此可见钙对人体骨骼的重要性。随着年龄的增长,人体中钙的流失量会逐渐增大,但是吸收能力也会逐渐下降,所以常常会出现缺钙情况。如果不能及时补钙,就会出现各种症状。关节响是缺钙前期的常见症状,如果不能及时重视,还可能出现骨质疏松等情况,严重时还会影响患者的日常活动。

  饮食补钙很重要:

  为了避免缺钙对身体造成伤害,在日常生活中一定要注意钙物质的摄入,多吃含钙食物,牛奶是最 好的钙质来源,成人1天应喝1~2杯牛奶(1杯为240毫升),也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。此外,豆类、豆制品和深色蔬菜,也含有丰富的钙质。

  维生素D促进钙吸收:

  有时候单凭饮食难以满足身体所需钙物质,而且有些人对钙的吸收能力较差,所以大量补充,钙依然处于缺乏状态,在这里建议大家适量使用维生素D。

  悦而维生素D滴剂转化成的维生素D3可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。维生素D3不足,人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后,钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见维生素D的重要性。

  悦而维生素D滴剂由青岛双鲸药业研发生产,这是一家生产和销售为一体的高新技术企业。公司拥有独立研发机构,专业技术人员占比70%以上,其中博士生、研究生占比15%以上,并与苏州大学附属医院合作开展新药及临床项目研究;与南京丛一科技有限公司联合开发BE一致性评价临床研究。大品牌值得信赖。

  通过以上内容的介绍,相信大家对缺钙会不会造成关节响已经有所了解了。人体缺钙后会表现出多种症状,只要注意观察就会发现,及时发现、尽快补钙才能避免对身体的进一步伤害。

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