髌骨是人体最 大的籽骨，位于 股骨下端前面，在股四头肌腱内，上宽下 尖，前面粗糙，后面为关节面，与股骨髌面相关节。大多数人对髌骨了解甚少，所以当患有髌骨关节炎时也是严重后才得知。为了摆脱疼痛困扰大家对髌骨关节炎治疗方法有哪些非常关注，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下。
髌骨具有保护膝关节，避免股四头肌腱对股骨髁软骨面摩擦的功能。而生活中当患有髌骨关节炎就会出现行走艰难，双腿呈现“O”形或许“X”形，导致老年人不能正常的行走，影响老年人们的生活，所以出现髌骨关节炎时就需要引起重视，积极治疗了。
髌骨关节炎治疗方法：
1、治疗髌骨关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。
2、关节镜治疗髌骨关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，并将病变部位和组织放大4～6倍显示在监控器上，利用细小的工具修复关节软骨，并对关节腔进行清理。
3、预防髌骨关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸髌骨关节、揉按髌骨;注意防寒湿，保暖，避免髌骨关节过度劳累;尽量减少上下台阶、等使髌骨关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。
髌骨关节炎维生素D可缓解！
说起骨关节炎，就不得不提一种营养素，那就是维生素D。我们先来看一段文献依据：2014年12月《中国骨质疏松杂志》之《血清25-羟基维生素D浓度检测对膝骨关节炎临床诊疗意义》(上海交通大学附属第六人民医院骨科蒋建新等著)：患者维生素D水平越低，骨关节炎严重程度就越高。维生素D的多领域效用直接或间接影响骨骼、关节、软骨、肌肉等作用，因而临床上增加适量的维生素D补充剂对于骨关节炎的症状缓解及疾病治疗都有积极的意义。
我们都知道，维生素D决定着钙的吸收，对骨骼健康有着很重要的作用，同样，对于骨关节炎也不例外。那么想要预防或者治疗骨关节炎，就要积极补充维生素D了。
维生素D的缺乏可以导致血管平滑肌的增殖、内皮细胞功能障碍、增加炎症反应，这些都会加重我们骨关节炎的进展。在影像学上，现在也有许多证据表明，维生素D缺乏与放射性膝关节炎进展相关。但是由于食物中的维生素D含量有限，所以难以达到骨关节炎患者的需要，所以在这里建议服用悦而维生素D滴剂。那该补充多少呢？
预防与保健：1-2粒每天，3个月一疗程;辅助治疗5粒/天
临床判定标准：血清中25(OH)D浓度水平应保持在30-100ng/ml(75-250nmol/L)，并一直保持。
以上内容就是针对“髌骨关节炎治疗方法”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。治疗髌骨关节炎需要根据自己的病情进行针对性的诊疗，所以建议大家及时到医院进行检查治疗。
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