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新生宝宝缺钙吃什么

2018-08-01 18:15:48

  钙是构成人体骨骼的主要成分,尤其对于成长发育气的新生宝宝来说,正是骨骼智力发育的关键时期,身体对各种营养物质的需求也相对较大,所以很多人家长会给孩子补钙,帮助孩子骨骼发育。那么,新生宝宝缺钙吃什么?下面就一起来看看吧。

  新生宝宝缺钙吃什么:

  1、牛奶

  牛奶是最 好的补钙食品,所以除了母乳喂养外,妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

  2、骨头汤

  骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

  3、新鲜的果蔬

  新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙,妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

  4、海产品

  多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品,可以有效的给婴儿补钙。每个人的体制有所不同,有些孩子对海产品过敏,所以要避免。

  5、大豆是所有蔬菜食物中蛋白质含量最 高的食物。为了促进长高,每天摄入大豆的含量,推荐在50克。给孩子使用大豆补钙,可以做豆浆,容易被孩子吸收,而且味道和流食也更方便孩子进食。

  维生素D促进钙吸收:

  日常生活中补钙的食物有很多,但是有时候大量补钙,孩子却依然缺钙,这是因为身体对钙的吸收能力较差。这时候家长要适量给孩子使用悦而维生素D滴剂,可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。研究发现,维生素D3不足,钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后,对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。不仅如此,青岛双鲸药业研发生产的悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感、效果双重提升。

  通过以上内容的介绍,相信大家对新生宝宝缺钙吃什么已经有所了解了。新生宝宝正处于成长的关键时期,单凭母乳或奶粉难以满足身体发育所需,这时候家长要及时为孩子添加辅食,辅食要细腻好吸收,还要注意营养搭配,这样宝宝才能更容易进食和吸收。

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