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年纪大了，腰腿总是有些问题，不是腰酸背痛就是关节骨痛，老人都习以为常了。然而，有一种腰酸背痛竟然会发展到骨痛、骨折。
指导专家：谭愈昱，广州医科大学附属第一医院内分泌科主治医生，医学博士。擅长糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、骨质疏松症、肾上腺疾病、生长发育异常等疾病的诊治。
腰背酸痛竟会发展到骨折
天气大好，广场舞的大妈们又翩翩起舞。咦，怎么几日都不见莲姨的身影了？原来莲姨在家搞卫生提水桶时，突然感觉到腰痛难忍，直不起身，在家热敷、卧床休息也不见好转，到医院拍片竟然是——腰椎骨折了！
莲姨以前没啥病，就是有点腰酸背痛、骨痛，怎么搬个水桶就骨折了呢？
在我国，七八成的中老年出现骨折都是因它而起，这个被称作“沉默的杀手”的病就是——骨质疏松。
骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨中含钙量降低、骨微结构破坏，导致骨脆性增加。当骨头“变脆”，发生骨折的几率就会增加。
最可怕的是，早期患病几乎没有什么明显症状，但骨质就在不知不觉中悄悄丢失。等到发展为腰背痛、浑身骨痛，甚至个子变矮、驼背或骨折等症状时，已经为时过晚。
比如莲姨，平时感觉到自己腰酸背痛、骨痛，其实身体已经“暗示”她是骨质疏松症后期，此时脆性明显增加的骨头十分危险，做提水桶这类日常家务活时就发生了腰椎骨折。
除了腰椎，胸椎、髋部、腕关节也都是常见的骨折部位，其中腰椎骨折会影响胃肠功能导致便秘、腹胀、腹痛、食欲差、过早饱胀等；胸椎骨折会影响心肺功能，严重者还会导致死亡。
所以，当发现家里的中老年人开始有腰酸背痛这些不舒服时，不要以为老了都这样很正常，一定要及时到医院拍X线片或者做骨密度检查等，排查骨质疏松症。
骨质疏松症最爱这两种人
虽然年轻人也可能患骨质疏松，但它更青睐中老年人，特别是绝经后的女性（妇女绝经后5-10年内）和老年男性（70岁后）。
由于这两类骨质疏松症都是退化性疾病，年龄越大，患病风险越高。比如莲姨，今年60岁，以前没什么病，也没有长期服药，初步判断她应该是绝经后患的骨质疏松症。
快给老人测一测有无骨质疏松风险
首先，如果爸妈已经出现腰背疼痛、周身骨痛、身高变矮、驼背或骨折等症状，不要做下面的自测了，赶紧带去医院查一查。
如果没有上述症状，但又担心有没有得病的风险，可以花一分钟的时间测试一下。
只要其中一题回答“是”，那么就有骨质疏松症高风险，建议到医院的骨质疏松专科进一步检查。
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