几乎每次“自驾游”高峰后，都会有颈椎受了“挥鞭伤”的例子发生，只不过很多人伤了之后并不知道。甚至在一次车祸中受伤了，因为当时没有外伤，纠纷很快解决了，回到家才发现问题严重。之所以如此，就是因为颈椎在突然刹车时移位了，像鞭子一样挥了一下，这个伤是可以导致短暂瘫痪的。
当车速超过50公里时，突然一个急刹车时，往往是坐在副驾驶位置的人，身体跟着剧烈地摇动之后，隔一会就会感到头晕脖子僵，甚至以为是晕车了，更加严重的可以暂时瘫痪，这可能就是“挥鞭伤”发生了。
人类随进化而变细变长的颈部，随着刹车做了一个“挥鞭样”的动作，导致了颈部的骨头或软组织损伤，压迫了神经，甚至伤及脊髓。因为一般的“挥鞭伤”没有骨骼形态上大的改变，所以即便是拍CT也看不出异常，很多人会因此误诊甚至很长时间找不到病因，乃至形成长期的后遗症。
预防这种挥鞭伤最有效的办法，不仅仅是系上“安全带”，因为安全带只是保证你在意外的时候不甩出去，但并不能保证颈部不发生“挥鞭”动作，不受“挥鞭伤”。特别是长途旅行坐车时难免睡觉，这个时候，最好颈部戴个环形的颈托儿，帮助固定颈部，如果一定要睡，不要直挺挺地斜躺在座椅上，最好能侧面靠着座椅，或者让自己躺成120度，近乎平卧，然后系上安全带，这样即使遇上急刹车或者碰撞事故，颈部也不会因为“挥鞭”效果而受伤，因为这样的姿势足以把力道化解掉了。
按疾病找