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患有腰椎间盘突出行动不便，发作起来还疼痛难忍。真是一个折磨人的病，做手术风险又太大了。那有什么办法能治疗腰椎间盘突出了？下面就介绍一下腰椎间盘突出饮食保健的一些方法。
**龙煲小公鸡
材料：**龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。小公鸡1只。做法：将药材加水500毫升，煮成250毫升。药渣加水250毫升，煮成125毫升。将煮好的药水放入煲内，再加小公鸡去掉内脏，一起煲煮。此汤分两次食用，适合于寒湿型腰痛，有滋养强壮的作用。**龙有舒筋活血，治腰腿疼痛，筋骨麻木，止疼，消肿的功效。对治疗腰椎间盘突出有显著的功效。
猪腰子煲威灵仙
材料：杜仲20克，威灵仙55克，猪腰子猪肾脏1--2个。做法：将杜仲、威灵仙分别研粉后混合拌匀。再取猪腰子猪肾脏破开，洗净血液后放入锅中加入药材煲煮即可。此汤每日一次，吃其猪腰子，饮其汤。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰的作用。但此汤孕妇禁止饮用。威灵仙有祛风除湿，通络止痛，消痰水，散癖积。主治痛风顽痹、风湿痹痛，肢体麻木等功效。均有利于治疗腰椎间盘突出。
丝瓜藤黄酒
材料：丝瓜藤、黄酒。做法：选取一根丝瓜藤，在火上烘干，研磨成粉状加入黄酒中。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。丝瓜藤有和血脉，话筋络，滋水，补中健脾，消水肿，治疗腰膝四肢麻木的功效。
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