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落枕，中医学称之为“失枕”。长期以来，尽管医护人员做了大量健康教育和保健宜传工作，但人们在日常生活中还是会经常发生颈椎病，特别是落枕。若一个人睡眠时经常落枕，不仅会形成习惯性落枕的恶性循环，而且可导致某种颈椎病，特别是颈型颈椎病的发生，加快颈椎及颈部韧带，乃至颈部肌肉的过早退变、钙化或僵硬，使患者颈部基本活动受到极大限制。如果治疗方法不当，还会加重颈部其他组织的损伤。因此，对于落枕等颈型颈椎病，我们不仅要善于预防，还要精于治疗，不能随便使用旋转颈部等重手法。任何草率马虎的落枕处置都会造成严重后果。
以落枕为代表的颈型颈椎病，又称“韧带关节囊型颈椎病”，实质上就是颈部软组织扭伤，是引发急性颈痛的常见病因之一。睡眠时枕头高低不合适或睡姿不当；或熟睡中头部滑落枕下，致颈椎旋转超过自身的可动限度；或由于颈椎较长时间弯曲，部分椎间盘突向伸侧，刺激神经根；或由于两侧颈肌较长时间处于不均衡状态等等，都可诱发落枕，引起颈部歪斜、活动受限和难以忍受的疼痛。另外，颈部肌肉受寒引发的风湿性肌炎、肩背部软组织劳损或颈部突然扭转等外伤，也可产生“落枕”样急性颈型颈椎病症状。
用枕头不当或是颈型颈椎病的发病原因
用枕头不当。高枕头是引起落枕的因素之二。高枕将头部抬高，使颈部正常的前曲弧度变直。甚至向后弯曲，颈后部肌肉长期处于牵伸状态或紧张(痉挛)状态，造成颈后肌肉劳损，影响颈椎稳定，甚至可使颈椎小关节错位。另外，高枕会增大椎动脉进人颅底的曲折度，引起脑墓底动脉供血不足，醒后往往头昏脑胀，颈酸背痛。再者，枕头过高使颈部强迫前屈，刺激颈动脉球压力感受器，反射性地引起血管扩张，致血压下降，血流变慢，可使一些老年人因脑缺血而引发脑梗塞。所以，无论是青少年，还是中老年人，都不宜用高枕。枕头高低、软硬应适中，不是越高越佳、越硬越好。
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