脚部按摩法治疗腰腿痛
对腰腿痛，常规选用的按摩反应区有：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨。辅助反应区可视情况处理：急性腰扭伤加闪腰点;腰椎间盘突出症加甲状旁腺、肝脏、胆囊、肾脏、输尿管、膀胱;坐骨神经痛加坐骨神经、肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱.
家用药酒治疗腰腿痛
从医药上看，中西医都会用到它，中医的应用更广。例如，把它作为药引用。治疗腰腿痛的、风寒湿痹、跌打损伤药物，如活络丹、舒筋丸、七厘散等，以酒送服，可以“引药归纳”，增加疗效。中医还把它作为制剂，如虎骨(豹骨)酒、人参酒、龟龄集酒等。有些中药经酒炮制后，可以矫味矫臭，也可以溶出有效成分而提高药效。此外，酒还是制作可剂及某些搽剂的不可缺之物。治疗腰腿痛的常用药物有木瓜酒、五加皮酒等，中药店里有售，可以选购。下面介绍的家用药酒，实用方便，也有相当效果，可供病家参考。
红颜酒：
制作：核桃仁60克，小红枣60克，白蜜60克，光杏仁30克，酥油30克，烧酒500毫升。先以白蜜、酥油溶化，人酒和匀;随将其余3味药研碎，人酒内，密封，浸21天，即成。
服法：1次服15毫升，每日服2次。
说明：可治腰痛。久服令人面色红润，也可作为老年保健用酒。
山楂酒：
制作：山植片250克，桂圆肉250克，大枣30克，一红糖30克，用米酒1000毫升浸泡10.天即成。浸袍时每天摇动1次，以利药味浸出。
用法：每晚睡前服30一60毫升。
说明：常服，对肌肉关节疼痛、：老人映腿酸痛有一定防治作用。
乌饭果酒：
制作：干乌饭果250克，红糖30克，米酒500.毫升，浸泡10天。浸泡期间应每天振荡摇动1一2次。
用法：1次服30一60毫升，每天早、晚各服1次。
说明：对腰腿疼痛、四肢无力有效。乌饭果又称沙莲子。
用乙醇热敷法治疗腰腿痛
乙醇热敷治疗腰腿痛的方法，是临床医生摸索出的一条经验。据首创者介绍，他是从中医学的传统拔火罐疗法中受到启发而独创的。对治疗腰腿痛有相当好的效果，也可用此法医治肩周炎及其它风湿关节痛。
乙醇热敷治疗腰腿痛的具体操作步骤是：
(1)准备：95%乙醇(酒精)240毫升，14厘米见方的纱布块14一16层，2条毛巾，开水1暖瓶。
(2)步骤：先查出疼痛点。取纱布块在95乙醇中浸湿，覆盖在疼痛部位。用冷湿毛巾〔不滴水)压乙醇纱布2厘米围1圈，然后点燃纱布，以此热力进行敷治。约2分钟后患者不感到烧痛即止，就用开水热毛巾迅速覆盖在着火的纱布上，待散热，全部取下毛巾、纱布等物，再用手稍加按摩即妥。
据介绍，宜隔天治疗I次，一般1一3次即能痊愈。
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