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老人上了岁数，就应该“腰也弯，背也驼”吗？实际上，很多老年人的驼背并非正常，这可是骨质疏松的典型症状。 人到老年后往往有不同程度的骨质疏松，但此时身体所承受的负荷并未减少，特别是支撑人体站立状态的负重骨如脊椎骨等，其负荷依然很大，时间久了就有可能引起脊椎骨体发生萎缩或压缩性骨折，使人变矮，并使得背也驼起来。
骨质疏松的加重，使脊椎前倾，背曲加重，形成驼背，而驼背严重时，膝关节也会显著挛曲。老年骨质疏松时椎体压缩，身高可平均缩短3~6厘米。驼背还可能影响老年人的呼吸功能，因为驼背造成的胸廓畸形，肺活量减少，患者往往会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，由此导致肺气肿的发生率也很高。
除了驼背之外，老年人骨质疏松最大的危害就是骨折了，而一旦发生骨折，特别是髋部骨折是很危险的，死亡率可以达到30%，年龄越高危险性越大。且骨折只能卧床休息，选择保守治疗的话，起码两个月才能下床，至少需要四个月才能完全恢复。患者年老体弱，往往伴有一系列的糖尿病、冠心病、高血压等慢性病，而在这段漫长的卧床时间内，各种并发症可能会一点点吞噬掉老人的生命力和生存意志。另外长期卧床容易诱发肺部感染及泌尿系统感染，卧床过久导致的褥疮和继发性感染对老年患者也是一大隐患。
防治结合可摆脱骨质疏松纠缠
首先要调整生活方式。避免酗酒，不吸烟，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多食用;其次，多接受日光浴，坚持有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗;再次，慎用影响骨代谢的药物;另外，采取防止跌倒的各种措施，加强自身和环境的保护措施等。
防治骨质疏松症，还可服用一些骨健康基本补充剂，如钙剂。我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量为800mg，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充。绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500~600mg。选择钙剂上要考虑其安全性和有效性，不主张一次补充大量钙，而要每天均衡进行。此外，服用钙剂时，一定要注意个体差异和安全性，定期监测血钙和尿钙，酌情调整剂量，有肾结石及高尿酸者应慎用钙剂及维生素D制剂。如若检查发现患上了骨质疏松症，则需在专科医师指导下服用药物进行综合治疗。
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