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厚底鞋不比高跟鞋“好穿”

2013-08-01 01:57:03人民政协网

  今夏放眼街头,从厚底帆布鞋、厚底布洛克鞋到厚底凉鞋等,尤其在明星的带动下,这股厚底鞋风潮愈演愈烈。细高跟鞋太伤脚,不少美眉觉得相比之下,厚底鞋简直是“零鞋跟”,既显高又舒适。然而,医学专家却称,厚底鞋并不比高跟鞋“好穿”,它引发的腿部问题也不少。

  “在我们科收治的患者中,就有近三成发病原因是患者穿鞋不当引起的。”武汉普爱医院足踝外科主任谢鸣说,今年夏天收治的一位年轻女孩,天天出门都穿着厚底鞋,各种款式买了上十双,人也因腾空“长”出一截显得修长。谁知一次逛街后追赶公交时,重心不稳,摔得不轻。

  他介绍,厚底鞋使人感知路状的能力变差,更容易摔倒受伤,对于瘦腿美眉来说,腿部肌肉力量较差,容易发生疼痛和扭伤,长期穿易致小腿肌肉结成整块,影响美观。

  他解释说,人穿薄底鞋时脚跟落地、脚趾蹬离地面是“脚踏实地”的,而厚底鞋很容易产生一个分力,在较粗糙的路面上,这个分力容易崴脚,而如果地面摩擦力小,分力就会让蹬地脚向后滑、落地脚向前滑,造成劈叉式摔跤。此外厚底鞋还可能引发腿部、膝部关节过度损伤,甚至脚部畸形等其他问题。

  专家建议,购买时鞋底勿超过5公分,选择略柔软稍薄的鞋底,如果实在要穿厚底鞋,可先配双软垫,这样双足踩下去,软鞋底就会变形,使双足的受力方式改变,减轻厚跟带来的不适。

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