首页 > 骨科 > 其他骨病自测

拖鞋不离脚 扁平足找上门

2013-05-13 00:04:4139健康网

  小小扁平足危害大

    扁平足是指人们的足弓塌陷,破坏了正常足弓构造,使足部的天然弹性减小。这会使人感到足部易疲劳,严重的甚至不能长时间走路或是站立。

  人们在生活中穿的拖鞋,大多是平底、平跟或是无跟的。这类鞋的鞋跟较矮,从而改变了人体的姿态,使人们的身体重心易偏向内侧,足部就会因负重不当而容易出现扁平足。此外,体重超重也是造成扁平足的原因之一。身体过于肥胖,会使足弓肌肉受压,而厚厚的脂肪也会覆盖足弓,导致扁平足。

  据医生介绍,由于老年人不经常走远路,在家时间较长,而且家务也不会太重,为了轻巧、方便,大部分时间都是穿拖鞋在家或外出。医生建议,为了避免扁平足,不要长时间穿拖鞋,可选择有后跟的布鞋。布鞋既轻便、柔软,透气性又好,穿着会比较舒服,可作为理想的居家鞋子使用。

  此外,选择的鞋底要厚些。后跟较鞋底脚掌部最好有2厘米左右的高度,使体重负荷尽量向足弓各支点分散些,减轻足弓的承受压力。

  长期穿拖鞋小心脚部扁平足

  偏胖老人更不宜长时间穿着 可选择鞋底较厚的布鞋

  在夏天,由于天气热,一些时尚人士、退休在家的老年人等,通常会选择一整天都穿着凉拖、拖鞋。对此,医生提醒,常穿拖鞋也存在健康隐患,不仅容易感到疲劳,甚至还可能患上扁平足。尤其是那些身体比较胖的老年人,更不适宜长期穿拖鞋。

  扁平足是指人们的足弓塌陷,破坏了正常足弓构造,使足部的天然弹性减小。这会使人感到足部易疲劳,严重的甚至不能长时间走路或是站立。

  人们在生活中穿的拖鞋,大多是平底、平跟或是无跟的。这类鞋的鞋跟较矮,从而改变了人体的姿态,使人们的身体重心易偏向内侧,足部就会因负重不当而容易出现扁平足。

  此外,体重超重也是造成扁平足的原因之一。身体过于肥胖,会使足弓肌肉受压,而厚厚的脂肪也会覆盖足弓,导致扁平足。

  据医生介绍,由于老年人不经常走远路,在家时间较长,而且家务也不会太重,为了轻巧、方便,大部分时间都是穿拖鞋在家或外出。医生建议,为了避免扁平足,不要长时间穿拖鞋,可选择有后跟的布鞋。布鞋既轻便、柔软,透气性又好,穿着会比较舒服,可作为理想的居家鞋子使用。

  此外,选择的鞋底要厚些。后跟较鞋底脚掌部最好有2厘米左右的高度,使体重负荷尽量向足弓各支点分散些,减轻足弓的承受压力

    39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网版权所有,授权转载请注明来源。

精彩推荐

查看更多 >

猜你喜欢

抢挂专家号,咨询热心导诊MM
百度推荐

精选

进入39健康网首页

查疾病

热门
痛经
荨麻疹
宫颈糜烂
高血压
登革热
尖锐湿疣
妇科
月经不调
阴道炎
子宫肌瘤
男科
包皮过长
前列腺炎
早泄
儿科
手足口病
小儿感冒
小儿肺炎
内科
冠心病
肺结核
支气管炎
外科
肩周炎
乳腺增生
骨质增生
皮肤
湿疹
狐臭
脚气

查药品

热门
六味地黄丸
逍遥丸
金匮肾气丸
云南白药
阿胶
片仔癀
妇科
保妇康栓
调经丸
妈富隆
男科
伟哥
前列舒乐胶囊
养血生发胶囊
儿科
小儿感冒颗粒
小儿止咳糖浆
小儿七星茶颗粒
心脑血管
厄贝沙坦片
血脂康胶囊
速效救心丸
糖尿病
美迪康
消渴丸
拜唐苹
跌打损伤
云南白药气雾剂
云南白药创可贴
跌打万花油

好医院

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
肛肠外科
肝胆外科
血管外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
内分泌科
肾内科
风湿科
其他科室
妇科
耳鼻喉科
整形科
中医科
皮肤科
心理咨询
按疾病找
劲椎病
脑梗塞
高血压

好医生

按专科找

外科
心胸外科
泌尿外科
乳腺外科
内科
神经内科
消化内科
呼吸内科
其他科室
妇科专家
产科专家
中医专家

按疾病找

外科
烧伤专家
骨折专家
肺癌专家
内科
胃炎专家
高血压专家
冠心病专家
其他科室
头痛专家
湿疹专家
肾结石专家
39健康网-39健康網-合作-导航